Ovelle: PCOS-Tagebuch

PCOS-Tagebuch für unregelmäßige Zyklen: Symptome, Medikamente, Laborwerte, PDF.

• Keine Grenze für Zyklus- oder Periodenlänge – 35 Tage oder 120, es ist dein Zyklus
• Prognosen nur als Spanne aus deinen letzten Zyklen – und gar keine, wenn sie zu unterschiedlich sind, mit Begründung
• Kalender mit Blutungsstärke, Schmierblutung, Symptomen und Medikamentenstart; Tag antippen zum Ansehen oder Ändern
• Akne, Haarwuchs, Haarausfall, Blähungen, Krämpfe, Müdigkeit, Heißhunger, Stimmung – erneut tippen für stärker
• Metformin, Inositol, Spironolacton, Pille, GLP-1 und mehr, mit täglichem Abhaken und diskreter Erinnerung
• Laborwerte (Glukose, Insulin, LH/FSH, Testosteron u. a.) mit HOMA-IR und LH:FSH als Orientierung
• Selbsteinschätzung Behaarung (modifizierter Ferriman–Gallwey), Ovulationstests, Basaltemperatur, Zervixschleim
• Gewicht, Taille und Blutdruck – oder Gewicht ganz ausblenden
• Zweiseitige Übersicht: Zyklustabelle, Symptomtage, Behaarungswert, Medikamente mit Datum, Laborwerte und deine Fragen. Kostenlos
• CSV-Export und Sicherung, die du auf deinem nächsten Telefon öffnen kannst
• Kein Konto, keine Werbung. Deine Einträge bleiben auf deinem Telefon und in deinem eigenen Backup, nie auf Servern von uns
• Erinnerungen zeigen auf dem Sperrbildschirm nie Medikament oder Symptom
• App-Sperre, Widgets, hell oder dunkel, 10 Sprachen